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网易彩票推荐法甲,一口好牙吃出来丨论牙周病的中医调养

2017-06-27 15:37:27 来源: 安徽快三预测 举报
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牙周病(periodontal diseases)

网易彩票推荐法甲牙周病(periodontal diseases)是指发生在牙齿支持组织的疾病,主要临床症状为牙龈肿胀、出血,牙周溢脓,牙龈萎缩,牙齿松动等,是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

中医认为,牙周病的发病多与口齿不洁、过食膏粱厚味、素体肾阴亏虚、气血不足有关,提出了独特的按摩导引和食用药膳的调养方法。

01外治调养

按摩导引疗法

1F叩齿法

每日早晚各一次,每次叩齿30~50次,多者或可300次,因人而异。网易彩票推荐法甲可轻轻叩齿,也可重重琢齿,根据牙齿健康状况而定。

2F揩齿法

揩齿是一种牙龈按摩法,用一食指或中指顺着牙齿生长的方向,自根部向咀嚼面按摩,依前往后反复数遍,每日2次,每次10分钟,动作要轻柔缓慢。网易彩票推荐法甲也可以以同样的方式用舌尖按摩牙龈,以疏通牙龈气血,提高局部组织的抗病能力。揩齿和叩齿可以配合应用。

3F漱津咽唾法

网易彩票推荐法甲使用鼓漱和运舌的动作,使口内多生津液,然后含漱并咽下。本法有刺激涎液分泌,滋润胃肠,助脾健胃,健身护体的作用。具体方法是:叩齿完毕,用舌尖搅动牙齿,先左后右,先外后内,先上后下,依次轻轻搅动30次,用力要柔和自然,然后舌抵上腭部以聚集唾液,待唾液增多时再鼓腮含漱十余次,分三口咽下,以意念送于脐下丹田处。在行立坐卧、早晚任何时间均可使用。

02膳食调养

归参炖鸡

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 [原料]:

乌骨鸡一只(约1500克),当归25克,党参40克,姜块20克,醪糟汁100克,葱结25克,精盐4克。

[制法]:

网易彩票推荐法甲乌骨鸡宰杀后洗净,入清水浸泡30分钟,入开水汆去血腥味。党参、当归温热水洗净后切成薄片装入鸡腹内。鸡入砂锅,加清水2500克,大火烧开后加葱结、姜块、醪糟汁,小火慢炖至熟透即成。

[功效]:

网易彩票推荐法甲益气养血。网易彩票推荐法甲适用于气血两虚引起的牙龈萎缩,牙齿松动。

蒲公英粥

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 [原料]:

蒲公英40~60克(鲜品用量60~90克),金银花50克,粳米50克。

[制法]:

蒲公英、金银花洗净切碎,煎取药汁,去渣,入粳米同煮为稀粥。

[功效]:

清热解毒,消肿散结。网易彩票推荐法甲适用于牙周溢脓、牙槽脓肿。

羊骨粥

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 [原料]:

羊骨1000克,粳米10克,盐、葱白、生姜适量。

[制法]:

网易彩票推荐法甲将新鲜羊骨洗净槌碎,加水煎汤后取汤代水,同米煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜、葱白,稍煮二、三沸,即可食用。

[功效]:

网易彩票推荐法甲补肾气,强筋骨,健脾胃。适用于肾气亏虚引起的牙周萎缩,牙齿松动无力。

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钟汉良的小可爱 本文来源:安徽快三预测 作者:上海中医药大学附属龙华医院 王兵 责任编辑:缪灵_NU2441
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