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中国足彩网app,荔枝那么甜,吃多了竟会低血糖?

2017-07-11 11:44:58 来源: 安徽快三预测 举报
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文献所载,荔枝最早称为“离支”,即割去枝丫之意。古人早认识到,这种水果不能离开枝叶,“若离本枝,一日色变,三日味变,四、五日外,色香味尽去矣”。中国足彩网app所以,我们看到市售的荔枝都连枝割下,这样能加长保鲜期。

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荔枝果肉味甘;

具有健脾生津的功效;

还能营养脑细胞;

改善失眠、健忘、多梦等症;

并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老;

补铁,使人面色红润。

虽然荔枝营养丰富,但不能贪吃哦。特别是阴虚火旺、有上火症状的人不要吃。“日啖荔枝三百颗,不妨长作岭南人”只是文学修饰,过多的食用荔枝容易上火。担心食用过多荔枝后引起上火的市民,可用荔枝壳煎水喝解热。

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大量、空腹吃荔枝还容易引起低血糖。中国足彩网app这是为什么呢?荔枝明明是一种含糖量很高的食物啊,除了果糖、还有葡萄糖和蔗糖呢。

因为,当我们空腹摄入大量的葡萄糖和蔗糖时,身体会应激地认为血糖上升过快,于是就会分泌大量胰岛素降血糖,一但胰岛素分泌过多过快,就会发生低血糖。而果糖经肝脏代谢后,又部分转化为葡萄糖,此时再次促使机体分泌胰岛素,导致血糖进一步下降。

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虽然荔枝大量、空腹食用会出现低血糖症状,但是不等于糖尿病患者可以选择此种降糖方法,要知道,糖尿病患者的胰岛功能多有破坏,分泌胰岛素的能力下降或者对胰岛素不敏感,无法降低血糖,所以糖尿病患者多吃荔枝只会让病情雪上加霜,糖尿病人慎吃荔枝!

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大家是否知道荔枝核其实也是一味中药。荔枝核能够行气散结,祛寒止痛。生荔枝核用于胃脘久痛;炮制品盐荔枝核可用于治疗寒疝腹痛,睾丸肿痛;而荔枝核炭则可用于气滞血瘀的痛经或产后腹痛。

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钟汉良的小可爱 本文来源:安徽快三预测 作者:上海中医药大学附属上海市中西医结合医院 吴婉静 责任编辑:缪灵_NU2441
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